Precio de la vivienda

¿Quién quiere comprar una casa en España? No seré yo quien hipoteque mi vida por una casa.

MetaPsike: Dolor, rabia y pérdidas por no saber aceptar

¡Cuánto sufro por culpa de no saber gestionar mis emociones!

¡Tantas personas que quiero y no sé manejar mis sentimientos hacia ellas y por eso terminan muriendo las relaciones!

Demasiado espero de las personas. Sigo sin saber disfrutar lo que me dan, sin saber vivir recibiendo lo que me quieren dar. Siempre ansío más de lo que recibo y eso me mata.

:~(

Día del orgullo friki

Derechos in-alien-ables del friki 1.- Derecho a ser más friki. 2.- Derecho a quedarse en casa. 3.- Derecho a no tener pareja y ser virgen hasta la edad que sea. - - 3.1.- Derecho a, si se tiene pareja, intentar convertirla en friki. 4.- Derecho a no gustarnos el futbol ni el deporte en general. 5.- Derecho a la asociación friki. 6.- Derecho a tener pocos amigos (o ninguno). - - 6.1.- Derecho a tener todos los amigos frikis que se quieran. 7.- Derecho a no ir a la moda (una camiseta de Homer es ir siempre de moda). 8.- Derecho al sobrepeso y a la miopía. 9.- Derecho a exhibir el propio frikismo. 10.- Derecho a dominar el Mundo. Deberes del friki (de obligado cumplimiento) 1.- Ser friki, pese a todo. 2.- Intentar ser más friki que otro friki. 3.- Si hay alguna discusión sobre algún tema friki, entrar a dar opinión. 4.- Salvaguardar todo el material friki de "personas desaconsejables" (niños pequeños, personas limpiadoras compulsivas...). 5.- Hacer todo lo posible para exponer el material friki como si fuera un "Museo del Frikismo". 6.- No ser friki de todo. Hay que estar especializado en algo. 7.- Ir al estreno de cualquier película friki, comprar antes que nadie un libro o DVD friki. 8.- Esperar cola ante un estreno friki, aunque haya posibilidad de telecompra de entradas. Y si es disfrazado, o con camiseta friki, mejor. 9.- No desprenderse de nada NUNCA relativo al mundo friki, aunque sea un envoltorio arrugado. 10.- Intentar dominar el mundo. Nota: Imagen extraía de El pais y texto de Orgullo Friki. kism también trata el tema en su blog.

Entrevista: Magda Gomar

Interesante entrevista a Magda Gomar en La Contra que merece mucho la pena ser compartida y más todavía, ser leída entera, pues aunque tiene frases para compartir es mucho mejor leerlo en conjunto.

• Hay que ser humilde, hay que pedir ayuda. Yo se la pido al Padre Eterno, pero no pertenezco a ninguna religión, ni falta que hace. Pide sabiduría y te será dada. Pide tranquilidad y te será dada. Pide lo que quieras porque hay algo superior, ponle el nombre que quieras. Busca tu alma. Puedes creer en la religión que sea, pero si no miras dentro de ti, si no te escuchas, no sirve de nada.
• La vida es un juego: si no juegas, pierdes. Déjate fluir, ten ilusión, ten esperanza, nadie te la puede quitar.
• Yo todo lo resuelvo a base de juegos: si alguien viene a pedirme ayuda, le hago meter su problema en un cubo de agua y le damos vueltas redondas hasta que el dolor se transmuta y el mal se ahoga.
• Aprende a jugar; si no es jugando, nunca llegaremos a resolver nada. No lo olvides: los problemas, los males, las dificultades, todo es un juego.
• Queremos que todo fluya por la fuerza, que todo nos vaya bien. ¿Cómo puedes conseguirlo si no dedicas ni un minuto de tu tiempo a escucharte, a entenderte?
• Desde muy pequeña aprendí que tenía que luchar. Nadie me solucionaría mis problemas. Si no cambiaba mi actitud, la batalla estaba perdida. La cambié. No podía estar apagada, cantaba y silbaba al mismo tiempo. Ponía mi gramo de alegría.

Video: Comic soccer

Me he partido de risa al verlo.

Barça campeón de Europa 2005-2006

¡Qué alegría!

Viñeta: Otra dirección

Psychologies: Junio

• Enamorarse es fácil, amar es difícil.
• Las historias de amor reales comienzan donde terminan los cuentos de hadas.
• ¿Cuál sería para ti el mayor éxito que podrías conseguir en la vida?
  Que mis hijos pensasen que he sido un buen padre. Zinédine Zidane
• En una pareja estable el sexo suele ser un termómetro del amor: si funciona, es un vínculo poderoso; y si no funciona, una fuente de distancia. Pilar Varela
• Querer es bueno; querer demasiado, no. Isabel G. Méndez
• Es un error pensar que existe un alma gemela porque si la relación falla, nos hace pensar que hemos elegido a la persona incorrecta y no nos planteamos mejorar como personas y nuestra forma de amar.
• Otro gran error es que queremos ser amados, pero no estamos dispuestos a amar.

Frase: El valor de los recuerdos

Un coche de lujo tiene un precio exorbitante y nadie se sorprende de ellos, pero
¿cuánto vale la lengua que hablamos, cuánto la capacidad de deducir o la de sentir,
qué dinero pagaríamos por recordar?
Pilar Varela

Frases célebres

Del libro de Guillem extraigo estas frases.

• Nuestra forma de pensar genera problemas que el mismo tipo de pensamiento nunca conseguirá resolver. Einsten.
• Si sólo hubiera una sola verdad, no se podrían hacer cientos de pinturas sobre el mismo tema. Picasso
• La mente es como los paracaídas. Sólo funciona si están abiertos. Robert Dewar
• Cualquiera puede enfadarse, eso es muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en la medida exacta, en el momento oportuno, con el propósito justo y de la manera correacta, no resulta, sin duda, tan sencillo. Aristóteles.

Guillem Massot: Gestión emocional y educación en el marco de justicia juvenil

Mi amigo Guillem Massot me pasó una especie de libro que había escrito tras su experiencia como educador, toda la sabiduría adquirida con lecturas, cursos (recibidos e impartidos) y como persona.

Hay muchísimas ideas que podría destacar, y que sería interesante leerlo con sus palabras, pero ocuparía demasiado espacio, así que haré mini resúmenes (o traducciones literales) de las partes seleccionadas que no son demasiado largas, tienen sentido fuera del contexto y no son demasiado teóricas.

• Diferencia entre mapa y territorio. El mapa es nuestra representación del territorio (con imágenes, palabras, sonidos...) pero no es el territorio (realidad).
• Problema de confundir el ataque a una bandera con un ataque a lo que representa.
• Concepto de rapport, que sería el conjunto de habilidades necesarias para que una relación entre dos personas esté caracterizada por el respeto y confianza mutuas.
• Saber distinguir y separar a la persona, de su intención y de su conducta.
• La importancia de ACTUAR de una determinada manera porque PENSAMOS que lo tenemos que hacer así y porque SENTIMOS que es una buena forma de hacerlo.
• Nuestras emociones son como unos centinelas, los vigilantes de nuestro castillo.
  Metáfora: ¿A qué rey se le ocurriría llenar de regalos a sus vigilantes cuando le anuncian la visita de la princesa y cortarles la cabeza cuando alertan de la llegada y ataque del enemigo?
  Hemos reprimido y censurado demasiado tiempo las emociones mal llamadas "negativas" y no hemos dedicado el tiempo suficiente a escuchar su mensaje.
• Tres tipos de necesidades: Las nuestras, las de los otros y las del contexto.
• Cuando queremos conseguir algo, además de pensar qué queremos, cómo conseguirlo y valorar si está dentro de nuestras posibilidades tenemos que tener claro cómo vamos a saber que lo hemos conseguido.
• Resolución de problemas:
  1. Identificar el problema. 2. ¿Qué es el problema? 3. ¿Por qué eso es un problema?
  1. ¿Por qué quieres solucionar eso? 2. ¿Cómo quieres solucionar eso? 3. ¿Qué solucionarás? 4. Aplica las condiciones de buena forma y dirección del objetivo.
• A parte de entender las emociones de los otros es importante ser capaz de expresar que las has entendido.
• La frase "si no lo veo, no lo creo" tiene más sentido al revés "si no lo creo, no lo veo".
• Hay creencias que nos potencian y otras que nos limitan.
• Es importante no personalizar el enfado en la identidad del otro sino en la conducta que resulta molesta.
• ¿Cuándo la ira es útil, cuándo innecesaria y cuándo un problema?
• ¿Cuáles son mis expectativas?, ¿Qué espero de mí en determinadas situaciones? Lo que espero ¿es realista? ¿Cómo lo sé? ¿Qué espero de los demás? ¿Es razonable? ¿Cómo les expreso lo que espero de ellos?

Deseo que te haga pensar y te sea útil.

Homenaje a yanfer

Desde hace unos meses noto una gran transformación en yanfer. Un cambio a mejor. Un cambio que no suele resultar fácil: está consiguiendo manejar todos los ámbitos de su vida: amistad, amor, familia y estudios.

Es capaz de encontrar tiempo para comer y echar unas partidas con los amigos, otro (distinto) para su pareja, otro para compartir con pareja-amigos simultáneamente, llevar los estudios al día después de haber estado un tiempo olvidándolos y además estar resituando las relaciones con sus padres, que tanta falta le hacía y tan bien le sienta.

Ayer Juanfer nos dió una lección de cómo realizar una conversación asertiva.

Parece que el nombre del blog de yanfer hace honor a su momento, es el: yanfer's time.

Me alegro por ti, Juanfer.

Entrevista: Ángel Gabilondo

De la entrevista a Ángel Gabilondo en La Contra obtengo muchas frases para pensar. ¿Te apetece leerlas?

• Hay que saber mucho para ser sencillo. La sencillez es un resultado; la simpleza, un estado primario. Me gustaría llegar un día a ser sencillo.
• [A la sencillez] no [se llega] solo. Uno solo se ensimisma, se enquista, se vuelve autosuficiente. Creo que necesitamos el desafío permanente de los otros, esa irrupción que nos trastorna y nos altera pero que nos hace vivir.
• La alegría es un desafío, algo por lo que hay que luchar. No comparto los discursos quejosos de esa gente que está siempre gimiendo y lamentándose. En una sociedad blanda, acomodada y tibia, la queja se ha convertido en un instrumento que se utiliza con demasiada facilidad.
• La alegría nace del desafío, de correr el peligro de vivir, de hacer de la vida una experiencia.
• Encontrarse a alguien con quien iniciar un itinerario hacia alguna cosa distinta es un regalo fantástico, pero hay que valorarlo. Deberíamos ser como los archipiélagos, conjunto de islas unidas por lo que las separa.
• La intensidad es un factor determinante para la dicha. No se trata, creo, de hacer grandes cosas extravagantes, sino de cuidar los detalles de la vida, darle mucha intensidad a cada instante.
• Pregunta: nos llenamos la vida de obstáculos.
  - Toda una gran operación para olvidar. Desde luego, esa obsesión por el trabajo sólo puede deberse a algún tipo de olvido.
• Somos personas quebradas, no somos seres acabados ni plenos. Hay que entender que no es que tengas una herida, sino que eres una herida. La gente que no asume eso suele ser muy quejumbrosa y culpa a los demás de esa incomodidad que nos constituye.
• P: ¿Qué hacer cuando sufres?
  - Luchar: yo no creo que el sufrimiento redima. El sufrimiento destruye y deteriora, no construye. A mí, la gente sin placer me parece peligrosa y resentida, me asusta.

No sé si estoy de acuerdo con todo lo que dice, lo que sí que sé es que merece la pena pensarlo.

Barça campeón de Liga 05-06

Viaje a Berlín

El viernes pasado salimos hacia Berlín en un vuelo encontrado a través del Lidl por 58 € ir y volver con vuelo directo Málaga-Berlín (me ha salido más barato que sólo el viaje de ida a mi casa). Al llegar a Berlín nos dirigimos al albergue en el que habíamos reservado una habitación de 4 y cuando llegamos a la dirección nos encontramos con una casa que no tenía pinta de albergue ni de nada. Entonces entendimos el por qué de los 14 € / noche-persona, pero como no encontramos la puerta de entrada preguntamos a gente que pasaba por la calle. Primero uno nos contestó en alemán y ruso (estábamos en la zona este) y como no nos enterábamos de nada otro hombre se paró y nos dijo: "En Berlín hay 5 calles que se llaman como la vuestra", ya te puedes imaginar la cara que se nos quedó. Leímos la descripción que ponía en lo que habíamos imprimido y nos dijo cómo llegar. Al llegar al albergue nos encontramos con un cuarto nuevo con muebles tipo Ikea, una zona común con televisión, cocina, nevera e incluso horno y todo limpísimo: era una maravilla. Al día siguiente (sábado) visitamos casi todo lo más relevante del centro de Berlín (la catedral, la puerta de Brandeburgo, el monumento en memoria de los judíos, el monumento en memoria de los libros quemados, la sinagoga por fuera, el Sony center, etc). A parte, ese día se jugaba la final del la copa alemana Bayern Munich vs Fránkfurt por lo que había mucho ambiente (y policía) por la calle. Esa noche salimos de fiesta y estuvo muy muy bien, pues llegamos a un lugar con 3 salas (aunque tardamos en darnos cuenta que eran salas distintas) y nos gustó la música. El domingo fuimos a visitar un campo de concentración que está a 35 km de Berlín, en Oranienburg. Fue de las cosas que más me impactó. Muchas veces las cosas que más nos marcan son aquellas que las redescubrimos, cuando nos volvemos a hacer conscientes. Sólo viendo las salas que había, las condiciones en las que estaban y lo que acababa ocurriendo te entran escalofríos. El lunes vimos el Reichstag, el parlamento alemán. Estaba muy bien montado, pues para subir a la cúpula había una espiral en rampa para subir y otra para bajar. Desde allí había muy buenas vistas. Al bajar dimos una vuelta por un parque increíble y vimos unos puestecitos que habían montado coincidiendo con el 1 de Mayo. Después de comer fuimos a ver el estadio donde se jugará la final del mundial y fuimos buscando unos focos que no eran nada xD, pero nos reímos un rato. El martes visitamos el museo de Pergamon [2]. Mereció la pena pagar su entrada, pues era increíble. Y ya nos volvimos a Málaga y después a Granada. Durante el viaje no faltó en ningún momento la sonrisa y las risas, pues estábamos siempre liados con la guerra este-oeste. Hicimos hasta una sesión de fotos torturando a Scralk, con la bandera comunista de fondo. Y los monumentos andantes (xD) también daban fuerzas para seguir después de un largo día en movimiento. Y lo que tampoco podía faltar es nuestra habitual partida de cartas al continental. Un viaje del que he quedado muy contento tanto por lo visitado como lo vivido con mis compis Pika, Chivi y Scralk. Un muy buen sabor de boca. Actualización: Scralk también habla del viaje.