Mi primera clase de yoga (como director)

Ángel, nuestro profesor de yoga, estará 2 semanas en Noruega. Hoy ha sido nuestra primera clase sin él, y me he encargado yo de dirigirla. Aunque en realidad me he limitado a copiar y pegar trozos de clases.

La clase ha consistido en una tabla de asanas (posturas), un ejercicio de respiración, una meditación, la escucha/canto de una canción y la lectura de textos y cuentos.

Estoy satisfecho con el resultado, aunque he visto muchas cosas que puedo mejorar.